Hướng dẫn chọn size quần áo chuẩn theo số đo cơ thể

Chọn đúng size quần áo không chỉ là chuyện mặc vừa. Với người mua trực tuyến, sai một size có thể khiến áo căng ở ngực, quần bó ở đùi hoặc quá dài ở ống. Cách chọn chuẩn là đọc bảng size theo số đo, rồi đối chiếu thêm dáng người, chất liệu vải và kiểu cắt may.

Thông số chữ size S, M, L, XL, XXL là gì?

Trong may mặc, các ký hiệu S, M, L, XL, XXL là cách nhà sản xuất gom cơ thể vào từng dải số đo để người mua dễ chọn hơn.

Điều quan trọng là các chữ này không phải chuẩn tuyệt đối giữa mọi thương hiệu. Cùng là size M, nhưng áo form ôm, áo form rộng, áo dệt kim hay áo thun dày đều có thể cho cảm giác mặc khác nhau. Vì thế, nếu chỉ nhìn vào ký hiệu chữ mà bỏ qua bảng số đo thực tế, khả năng chọn sai rất cao, nhất là khi mua hàng qua mạng.

Cơ chế nằm ở cách nhà sản xuất xây dựng mẫu gốc rồi chia dải kích cỡ từ mẫu đó. Mỗi thương hiệu có bộ rập riêng, có độ chừa cử động khác nhau, có nơi ưu tiên mặc ôm, có nơi ưu tiên mặc thoải mái. Khi chất liệu co giãn tốt, cùng một số đo vòng ngực vẫn có thể mặc vừa hơn so với chất vải cứng; ngược lại, áo form đứng sẽ đòi hỏi số đo sát hơn. Vì vậy, size chữ chỉ nên xem là điểm xuất phát, còn quyết định cuối cùng vẫn phải dựa vào số đo cơ thể và bảng size của từng sản phẩm.

Một sai lầm phổ biến là nghĩ size S luôn dành cho người nhỏ, size XXL luôn dành cho người lớn. Thực tế, vóc dáng không chỉ phụ thuộc cân nặng mà còn phụ thuộc chiều cao, độ rộng vai, vòng ngực và tỷ lệ thân trên. Có người cân nặng không cao nhưng vai rộng nên mặc áo size lớn hơn dự kiến. Cũng có người thân hình gọn nhưng ngực hoặc bụng phát triển hơn phần còn lại, khiến cùng một size chữ nhưng cảm giác mặc rất khác. Vì vậy, hiểu đúng ý nghĩa của size chữ giúp bạn không bị lệ thuộc vào cảm tính khi mua đồ.

Hướng dẫn chọn size áo theo số đo và cân nặng

Áo là món dễ chọn nhầm nhất nếu chỉ nhìn vào cân nặng, vì phần thân trên thay đổi rất nhiều theo vai, ngực và chiều dài thân áo.

Chọn size áo nam và nữ theo số đo

Khi đo để chọn áo, bốn thông số quan trọng nhất thường là vai, ngực, eo và chiều dài áo. Với áo nam, vòng ngực và bề ngang vai quyết định rất mạnh đến cảm giác mặc, vì phần thân trên thường cần đủ độ thoải mái để nâng tay, xoay người và cài khuy nếu là áo sơ mi. Với áo nữ, ngoài ngực và vai, độ ôm ở eo và vòng nách cũng ảnh hưởng lớn đến việc áo có bị kéo ngang hay không. Nếu bạn mặc áo thun, nên chú ý thêm độ rộng nách và chiều dài áo để tránh áo bị ngắn khi giơ tay hoặc ngồi xuống.

Đo số đo thân trên đúng cách giúp bảng size trở nên có ý nghĩa. Nếu số đo vòng ngực của bạn nằm ở ngưỡng giữa hai size, hãy xem kiểu áo mình muốn mặc là ôm hay thoải mái. Áo sơ mi công sở thường cần vừa vai, vừa ngực, không nên quá bó vì dễ nhăn và cản trở vận động. Áo thun dày hoặc áo khoác nhẹ có thể cho phép chọn dư một chút để mặc lớp trong mà không bị cấn. Đây là lý do cùng một số đo, người mặc đi làm và người mặc đi chơi có thể chọn size khác nhau.

Cơ chế của việc chọn size áo theo số đo nằm ở “độ chừa cử động”. Mỗi kiểu áo cần một khoảng dư riêng để cơ thể vận động tự nhiên mà không kéo căng đường may. Áo form ôm chỉ cần độ chừa nhỏ, còn áo form suông hoặc áo khoác sẽ cần nhiều hơn ở ngực, vai và nách. Khi chất liệu có độ co giãn, độ chừa có thể giảm xuống vì vải tự bù vào chuyển động của cơ thể. Ngược lại, với chất liệu ít co giãn như vải sơ mi đứng form, chỉ lệch một ít ở vai hoặc ngực cũng đủ làm áo khó mặc.

Chọn size áo nam và nữ theo chiều cao và cân nặng

Chiều cao và cân nặng là dữ liệu tiện nhất khi bạn chưa có thước dây, nhưng đây chỉ nên dùng như cách ước lượng nhanh. Người cao nhưng thân mảnh thường cần áo dài hơn ở thân và tay, còn người thấp nhưng vai rộng lại có thể cần size lớn hơn để phần vai không bị căng. Hai người cùng cân nặng chưa chắc mặc cùng một size, vì tỷ lệ phân bổ mỡ và cơ khác nhau rất nhiều. Một người tập gym có thể nặng hơn nhưng ngực, vai và lưng rộng hơn, trong khi người khác nhẹ cân hơn nhưng vòng bụng lại lớn hơn.

Khi đọc bảng size theo chiều cao và cân nặng, hãy xem đó là bước lọc đầu tiên, không phải kết luận cuối cùng. Bảng này hữu ích nhất với áo thun, áo nỉ hoặc áo mặc hằng ngày, nơi độ sai lệch nhỏ vẫn có thể chấp nhận. Với áo sơ mi, áo blazer hoặc áo mặc kiểu chỉn chu, số đo vai và ngực vẫn quan trọng hơn chiều cao và cân nặng. Nếu chỉ có một bộ dữ liệu để tham khảo, hãy ưu tiên theo chiều cao nếu bạn hay gặp tình trạng áo ngắn, và ưu tiên theo cân nặng nếu bạn thường thấy áo bó ở thân.

Một lưu ý thực tế là số đo theo chiều cao và cân nặng chỉ phản ánh bề ngoài, không phản ánh hết cấu trúc cơ thể. Có người tay dài hơn trung bình, có người phần thân ngắn hơn so với chiều cao, có người ngực nở nhưng eo nhỏ. Những chênh lệch đó làm cho cùng một size áo nhưng cảm giác mặc có thể lệch khá nhiều. Vì vậy, cách an toàn nhất vẫn là dùng chiều cao và cân nặng để khoanh vùng size, sau đó đối chiếu lại với số đo thật của áo và dáng mặc bạn mong muốn.

Cách chọn size quần cho nam nữ

Quần khó chọn hơn áo vì không chỉ cần vừa vòng eo mà còn phải phù hợp với mông, đùi, ống và độ dài chân.

Với quần nam, vòng eo là điểm bắt đầu, nhưng phần đùi và ống quần mới quyết định việc đi lại có thoải mái hay không. Với quần nữ, vòng eo và vòng mông thường là hai thông số quan trọng nhất, vì thân quần phải đủ chỗ ở hông rồi mới xuống dáng đẹp ở ống. Nếu chọn quần jeans, bạn còn phải tính đến chất vải cứng hay mềm, vì quần jeans ít co giãn sẽ “tha thứ” rất ít cho sai số đo. Quần tây và quần kaki lại khác ở độ đứng form, nên cùng một số đo eo nhưng trải nghiệm mặc vẫn không giống nhau.

Cơ chế của chọn size quần nằm ở việc quần phải tương thích với ba vùng khác nhau cùng lúc: phần bụng, phần mông đùi và phần ống. Nếu chỉ nhìn vòng eo, quần có thể cài được nhưng lại siết ở đùi khi ngồi. Nếu chỉ nhìn vòng mông, quần có thể thoải mái ở hông nhưng bị rộng ở eo. Với quần cạp cao, vị trí đặt cạp lên cao hơn nên vòng eo đo ở đúng điểm cạp mới cho kết quả chính xác. Với quần cạp thấp, phần hông và đùi lại ảnh hưởng nhiều hơn. Vì vậy, một bảng size tốt luôn cho bạn nhiều hơn một con số, chứ không chỉ một vòng bụng duy nhất.

Khi phân vân giữa hai size, hãy ưu tiên theo mục đích sử dụng. Nếu là quần mặc hằng ngày hoặc quần jeans có độ co giãn, chọn size vừa khít hoặc nhỉnh hơn một chút sẽ an toàn hơn. Nếu là quần tây hoặc quần công sở, phần ống và mông nên được ưu tiên trước để tránh nhăn ngang và bị kéo khi bước đi. Người có phần đùi lớn cũng nên kiểm tra thêm chu vi đùi trên, vì nhiều trường hợp eo vừa nhưng đùi quá chật sẽ làm quần xấu form ngay từ đầu gối trở lên.

Hướng dẫn lấy số đo cơ thể chính xác để chọn size quần áo

Muốn chọn đúng size, trước hết phải đo đúng. Sai số ở bước đo thường kéo theo sai size ở tất cả các bước sau.

Bạn nên dùng thước dây mềm, đứng thẳng nhưng thả lỏng cơ thể và đo trên lớp quần áo mỏng. Khi đo vòng ngực, hãy vòng thước qua điểm nở nhất của ngực và giữ thước song song mặt đất. Khi đo vòng eo, hãy xác định đúng vị trí eo tự nhiên, thường là chỗ nhỏ nhất của thân trên, không phải vị trí bạn thích kéo quần lên. Khi đo vòng mông, vòng thước phải đi qua điểm nở nhất của mông để tránh làm sai kích cỡ quần. Với chiều dài quần hoặc áo, nên đo theo vị trí bạn thật sự muốn mặc, vì cảm giác dài ngắn thay đổi rất nhiều giữa áo mặc trong, áo mặc ngoài và quần cạp cao.

Cách đo đúng có ý nghĩa vì sai số vài xăng-ti-mét có thể làm bạn lệch sang một size khác trong bảng. Với những mẫu có form ôm, độ chừa cử động nhỏ nên chỉ cần đo thiếu một chút là áo hoặc quần sẽ căng khi vận động. Với form suông, sai số có thể được “che” bớt, nhưng vẫn tạo cảm giác mặc không gọn nếu đường vai, ống quần hoặc thân áo không rơi đúng vị trí. Đây là lý do việc đo cơ thể phải đi cùng việc hiểu mẫu quần áo mình định mua, chứ không thể đo xong rồi áp vào mọi sản phẩm như nhau.

Một lỗi rất thường gặp là nín thở hoặc hóp bụng khi đo vòng eo. Cách làm đó cho ra số đẹp hơn nhưng không phản ánh đúng khi cơ thể đứng, ngồi hoặc ăn uống bình thường. Cũng có người đo qua lớp áo dày nên số đo bị cộng thêm vài xăng-ti-mét mà không biết. Nếu mua trực tuyến, bạn nên ghi lại số đo vào điện thoại để so nhanh với từng bảng size, đồng thời lưu cả dáng mặc mong muốn: vừa khít, vừa thoải mái hay rộng hơn một chút. Cách lưu này tiết kiệm hơn nhiều so với việc đổi trả sau khi hàng đã về.

Bảng size áo thương hiệu thời trang uy tín ICONDENIM

Khi xem bảng size của một thương hiệu cụ thể, bạn phải ưu tiên đúng bảng của chính thương hiệu đó thay vì suy diễn từ size quen mặc ở nơi khác.

Bảng size áo thun nam

Áo thun nam thường dễ mặc hơn sơ mi vì chất vải có độ co giãn và form áo cũng linh hoạt hơn. Tuy vậy, không phải áo thun nào cũng giống nhau. Có mẫu ưu tiên dáng ôm ở vai và ngực, có mẫu lại để vai rơi rộng hơn nhằm tạo cảm giác thoải mái. Vì thế, khi nhìn bảng size áo thun nam của một thương hiệu như ICONDENIM, điều cần đọc không chỉ là chữ size mà còn là số đo thực tế ở vai, ngực và chiều dài áo. Nếu bạn thích mặc gọn gàng, hãy bám sát số đo. Nếu bạn thích mặc thoáng, hãy chừa ra một mức an toàn nhỏ.

Cơ chế khiến bảng size của từng thương hiệu khác nhau nằm ở bộ rập riêng, cách xử lý chất liệu và độ chừa khi cắt may. Có thương hiệu cắt áo thun theo hướng thân áo đứng hơn để lên dáng rõ vai và ngực. Có thương hiệu lại để độ rơi mềm hơn, phù hợp kiểu mặc hàng ngày. Cùng một size M nhưng áo của thương hiệu này có thể ôm hơn áo của thương hiệu khác. Nếu vải dày, áo giữ form tốt hơn nhưng ít “nhún” theo cơ thể. Nếu vải mỏng và co giãn nhiều, cùng một số đo có thể cho cảm giác mặc rộng rãi hơn.

Khi áp dụng bảng size áo thun nam, cách an toàn nhất là so số đo cơ thể với số đo áo hoàn thiện. Đừng chỉ nhìn ký hiệu S, M, L rồi chọn theo thói quen. Nếu bạn có vai rộng, hãy ưu tiên vai trước ngực. Nếu bạn có thân hình cân đối nhưng hay thích mặc thoải mái, hãy chọn theo chiều dài và độ rộng thân áo để tránh áo quá ngắn khi giơ tay. Với những người ở giữa hai size, quyết định nên dựa trên kiểu mặc muốn hướng tới, không nên chọn theo cảm tính nhất thời.

Câu hỏi thường gặp

• Có nên chỉ chọn size theo cân nặng không?
  Không nên. Cân nặng chỉ cho bạn một ước lượng rất thô vì nó không phản ánh vai, ngực, eo hay mông. Hai người cùng cân nặng vẫn có thể mặc khác size nếu tỷ lệ cơ thể khác nhau.

• Nếu số đo nằm giữa hai size thì nên chọn thế nào?
  Hãy xem kiểu trang phục và chất liệu vải. Áo thun co giãn có thể chọn size nhỏ hơn một chút nếu bạn thích ôm, còn sơ mi, quần tây hoặc chất vải ít co giãn thì nên chọn size lớn hơn để tránh chật.

• Size S, M, L có giống nhau giữa các thương hiệu không?
  Không giống hoàn toàn. Mỗi thương hiệu có bộ rập và cách cắt may riêng, nên cùng một ký hiệu size nhưng số đo thực tế có thể lệch nhau khá nhiều. Bảng size của từng sản phẩm vẫn là căn cứ đáng tin hơn.

• Mua quần áo trực tuyến cần ưu tiên số đo nào trước?
  Với áo, ưu tiên ngực và vai. Với quần, ưu tiên eo, mông và đùi. Sau đó mới xem chiều dài áo, chiều dài quần và kiểu form để chắc rằng trang phục hợp với dáng mặc bạn muốn.

• Quần jeans có cần chọn khác quần tây không?
  Có. Quần jeans thường phụ thuộc nhiều vào độ co giãn của vải và độ ôm ở đùi, còn quần tây cần sự cân đối ở cạp, mông và ống để giữ dáng đứng. Cùng một số đo eo nhưng hai loại quần này có thể cho cảm giác mặc rất khác nhau.

Khám phá

Cách chọn bảng size áo nam theo cân nặng và chiều cao chuẩn

Cách chọn size áo sơ mi chuẩn theo dáng người

Bảng size áo nữ chuẩn và cách chọn size phù hợp

Cẩm nang chọn đồ bơi tôn dáng theo body chuẩn

Bí Quyết Chọn Trang Phục Theo Dáng Người: Tôn Dáng Chuẩn